石川県七尾市能登島コミュニティセンター NOTOJIMA Community Center

能登島 未来への誓い
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80💮○運動 12月の予定表


 

12/1 (金) 10:00 ゆるゆる体操
12/8 (金) 10:00 ゆるゆる体操
12/15(金) 10:00 ゆるゆる体操
11/22(金) 10:00 ゆるゆる体操

 

場所:能登島地区コミュニティセンター

 

参加費はどれでも1回500円となります。

 

※ゆるゆる体操・・・講師の先生に教わりながら、自分の体を自分でマッサージし筋肉や関節をクリーニングしていきます。血液をスムーズに流し、神経痛やしびれなどの痛みからの解放、熟睡、骨や関節の成長を助け、自然治癒力を活性化、美しいプロポーションを提供する等の効果があると言われています。

 

 

連絡先:能登島地区社会福祉協議会 0767-84-0066

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カテゴリ:コミュニティセンター生活福祉部会地域づくり協議会