サークル・教室 10月

80💮○運動(ゆるゆる体操)
能登島バランスボール教室『島 DE バラボ』
適度な有酸素運動で体力・気力をUPさせませんか?赤ちゃん・お子様連れOK。体験、見学ご自由にどうぞ。
開催日
10/7・14・21・28
時 間:毎週木曜日 10:30~(1時間程度)
参加費:2,000円
講 師:岩瀬 紗矢香(二穴町在住)
 
のとじまフラサークル

ハワイアンフラを通して楽しく健康づくりをしてみませんか。ゆるやかな音楽に合わせた全身運動で心と身体をリラックスさせましょう。年齢問わず、どなたでも参加できます。

大人クラス 13:00~15:00
【 初心者 のリラックスクラス】10/6・20
【 上級者 のワヒネクラス】10/13・27
子どもクラス 15:30~17:00
【金曜】 10/1・8・15・29
持ち物:筆記用具・飲み物・動きやすい服装
参加費:1回500円
講 師:森 千里(野崎町在住)

サークル・教室のすべての問合先 ▶ ☎ (0767)84-1110 (能登島地域づくり協議会)