能登島地域づくり協議会 サークル・教室 10月
80💮○運動(ゆるゆる体操)自分で加減でき無理なく行える運動を行います。自分の身体を自分でマッサージし筋肉や関節をクリーニングしましょう。対象:60歳~ 開催日10/1・8・15・22・29 日 時:毎週金曜日 10時~(90分程度) 参加...
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